Terlalu Banyak Mengkonsumsi Nanas Juga Tidak Baik Untuk Tubuh

Terlalu Banyak Mengkonsumsi Nanas Juga Tidak Baik Untuk Tubuh – Jakarta Kaya vitamin B serta C, serat, mangan serta enzim bromelain yg kuat, nanas berikan rasa fresh yg lezat. Nanas kerapkali jadikan buah pencuci mulut atau ditambah pada santapan gurih seperti di makanan penutup yg manis.

Meskipun demikian, nanas bisa juga menyebabkan dampaknya. Mengkonsumsi nanas terlalu berlebih atau dengan salah dapat sebabkan iritasi pada mulut serta perut. Anda barangkali pernah merasa rasa gatal di lidah serta tenggorokan seusai makan nanas. Rasa gatal ini menyebabkan ketidaknyamanan sampai iritasi.

Reaksi iritasi ini diakibatkan oleh enzim bromelain yg bereaksi di mulut. Meskipun demikian, nanas masih sebagai buah penuh nutrisi. Memakannya dengan pas serta benar dapat membantu dampaknya yg ada.

Selanjutnya dampaknya yg bisa diperoleh selesai mengkonsumsi nanas, dirangkum Liputan6. com dari pelbagai sumber, Senin (23/9/2019) .

Tambahkan gula darah

Nanas bisa pengaruhi gula darah lebih dari sejumlah buah yang lain. Nanas fresh punyai indeks glikemik tinggi 94, serta nanas kalengan dalam juice punyai indeks glikemik di antara 61 serta 79, membuat berubah menjadi makanan dengan indeks glikemik tengah hingga tinggi. ½ cangkir nanas punyai 15 gr karbohidrat.

Pasien diabetes mesti batasi mengonsumsi harian nanas. Nanas bisa sebabkan sakit kepala, penambahan rasa haus, serta kerap buang air kecil pada pasien diabetes. Cermati keseluruhan konsumsi karbohidrat kala makan. Disarankan buat mengkonsumsi tidak kurang dari tiga sampai lima jumlah karbohidrat (15 gr) tiap-tiap makan.

Hubungan obat

Nanas dapat mengganggu kemampuan sejumlah obat pada badan. Ini diakibatkan oleh enzim bromelain pada nanas. Bromelain dapat bereaksi pada obat-obatan seperti antibiotik, antikoagulan, pengencer darah, antikonvulsan, barbiturat, benzodiazepin, obat insomnia serta antidepresan trisiklik.

Reaksi bromelain pada obat-obatan itu bisa menyebabkan beberapa dampaknya seperti ngilu dada, demam, pusing, menggigil, sampai mimisan. Apabila seorang alami dampaknya ini, mereka mesti berhenti mengkonsumsi nanas serta berkata dengan dokter terkait peluang perawatan lain.