Coba Lima Makanan Ini Bisa Tingkatkan Hormon Seksual Pria

Coba Lima Makanan Ini Bisa Tingkatkan Hormon Seksual Pria – Hormon seksual pria di kenal dengan sebutan testosteron. Bukan sekedar bertanggungjawab atas libido atau nafsu seksual, tetapi testosteron juga memainkan peran perlu untuk perkembangan rambut, membuat otot, melindungi jumlah sperma, dan memperkuat tulang.

Kondisi pria yang mempunyai kandungan testosteron rendah dimaksud dengan hipogonadisme serta berisiko menimbulkan sebagian problem kesehatan. Supaya keadaan ini tidak berlangsung pada badanmu, anda juga dapat konsumsi makanan di bawah ini manfaat tingkatkan kandungan testosteron.

Buah delima
Riset sudah temukan kalau konsumsi delima atau satu gelas juice delima pada pagi hari juga akan tingkatkan testosteron dengan alami.

Nanas
Riset yang diterbitkan dalam European Journal of Sport Science di th. 2016 temukan kalau bromelain atau enzim yang ada dalam nanas dapat menolong menjaga konsentrasi testosteron serta melawan rusaknya otot.

Bawang-bawangan
Konsumsi suatu hal yang simpel seperti bawang putih atau bawang merah juga akan menolong dalam tingkatkan produksi testosteron. Diluar itu, mengkonsumsi bawang juga dapat kurangi kandungan hormon kortisol atau hormon stres.

Jahe
Bahan dapur simpel yang lain untuk tingkatkan testosteron yaitu jahe. Mengkonsumsi jahe akan menolong menyehatkan pencernaan.

Kayu manis
Seperti jahe, kayu manis juga menolong dalam menaikkan testosteron dan tingkatkan kesuburan pria.